日々是勉強　Bicycle, Photo etc....: 2011/10

2011年10月31日月曜日

１０月の走行結果

今日で１０月も終わりです。

ということで、今月の走行結果をまとめてみます。

とはいってもGarmin　Connectで集計してもらってますｗ

スクショです。。。

2011年10月30日日曜日

調整？？センチュリー

今日は天気がなんとか持ちそう＆距離走りたい衝動があったので、

こんなコース走ってきました。

結局雨には降られたのですけどね・・・(^_^;)

2011年10月29日土曜日

今日の朝サイクリング

今朝は起きると、外が明るい・・・・

o(･_･= ･_･)o ｷｮﾛｷｮﾛ

時間確認・・・Σ(･Д･ﾉ)ﾉｱｳｯ

2度寝したらしい・・・(^_^;)

ということで短めのこんなルートで走ってきましたｗ

2011年10月23日日曜日

いつものコース

今日は2週間ぶり？に外で走りました。

朝起きたら微妙な感じ。。。路面はしっかり濡れてます。。。

ロング走りたいし、路面濡れてるしとｇｄｇｄしてたら時間が。。。

ということでこんなコース走ってきましたｗ

2011年10月20日木曜日

冬支度その２

今日も家に変えるとWiggleと書いた箱がｗ

箱の写真は割愛します。

最近多すぎです・・・(^_^;)

2011年10月19日水曜日

タイヤ交換

先週の事ですが、

いい加減タイヤが減ってたので、タイヤ交換する事にしました。

Attack＆Force。

後ろは3000km位、前が6000km位の使用での交換になります。

決選タイヤなので、まぁこんなものかとも思ってます。。。

後ろタイヤ

前はまだ多少残ってますが、思い切って交換です。

ということで、引き続き手持ちのＡｔｔａｃｋ＆Ｆｏｒｃｅに交換しました。

ついでにチューブをミシュランに交換です。

これでしばらくは大丈夫なはずｗ

スズカまでに外走って皮むきしたいのですが、天気が・・・(T_T)

でわ。m(__)m

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2011年10月18日火曜日

今日届いたのはｗ

１升瓶３本ｗｗｗ

ひだりから”つくし全麹”　”釈云麦” ”芋”です。

麦焼酎が２本と芋焼酎が１本。

そろそろおでんとお湯割りでゆっくりしたい季節ですね。。。

１２月まではあまりゆっくり出来そうもないですけど・・・(^_^;)

でわ。m(__)m

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2011年10月15日土曜日

3本ローラーで１００ｋｍ・・・(^_^;)

おはようございます。

今朝はというか昨夜から雨模様。。。ということでいつもの通り

ローラーで練習です。

100kmｏｒ3時間のどちらかの予定でしたが、どちらも達成できました。

トイレ3回とドリンク補給1回以外は休まず淡々と一定ペースで。。。

なかなか心拍数が上がらずでしたが、負荷も低いしこんなものでしょう。

２Ｈたったころに強烈に飽きてきたのですが、３Ｈ越すともう少し続けようかなｗ

なんて思ってみたり・・・(^_^;)

な変な感じでした・・・あまりお勧めはしませんｗ

でわ。m(__)m

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