水都おおがき芭蕉ハーフマラソン２０１４

こんばんは。

ということで、タイトルのハーフマラソン走ってまいりました。

今回のレースの基本的な目的は。。。

今年の目標のフルマラソン完走へ向けての２１ｋｍのＬＴ走。

とはいえ、ちゃんと走ってきましたよ　(*｀ 艸 ´)ｳｼｼｼ

意識が飛びそうになるくらい　(^_^;)

通ことで受付後。

参加賞。。。なぜかソイカラｗ

ここで分割～。細かい感想は書いてませんけどｗ

またまたご無沙汰しております。

絶賛放置中ですなぁ。。。

SNSやら何やら。手を広げ過ぎて何が何やらｗ

という状態ですし、ラントレの結果Upしてもつまらないでしょうし・・・(^_^;)

ということで、近況。

来週末のハーフへの召喚状が届いてました。。。(^_^;)

まだまだ仕上げ途中ですけど、現状で出来ることしかできないので。。。

楽しんで走ってきますｗ

ということで、本日ドレスリハでした。

18.74km　Ave4:56/km　心拍計がずれたので強度わからず・・・。(´；ω；｀)ｳｯ…

スタートから10km位までAve4：30/ｋｍと無茶なペース。。。

で、予想通りたれた（5：00/ｋｍ）のと、

思った以上にエネルギーと水分が持たなかったので

（昨晩も５ｋｍほど走ってましたｗ）距離は少し短いですが終了にしました。

目的のシューズとウェアが決まったので、良しとします。

これでひとまずきついのは終了。

来週まではゆるいペースで疲れぬき等などしていきます。

でわ。m(__)m

ダイエットという名の減量で、自転車乗ってる時より－４ｋｇとか・・・。

体軽いっすｗｗｗ