11月の走行記録

11月も今日でおしまい。。。

ということで、かる～く走行結果をまとめます。

興味のある方だけどうぞｗ

まずはスクリーンショットから・・・( ´∀｀)つθ

昨日の続き・・・

今日は会社からの帰り道、すこ～し遠回りして

Ｆｉｔさんでオーバーホールの相談と石の購入+雑談して帰ってきましたｗ

で、昨日のふじのくに　Cycle Fes　In　新東名の写真の続き。。。

写真を貼っていくだけかもｗ

興味のある方だけどうぞです。。。重いですｗ

ふじのくにCycle Fes ｉｎ新東名

ということで今日は新東名のサイクリングに参加してきました。

ルートはこんな感じです。

やっぱり路面の綺麗な場所で走ると気持ちいいですねｗ

写真だらけで重いので注意です・・・(^_^;)

2011香嵐渓ツーリング

今日はFitさん主催の香嵐渓ツーリングでした。

いや～、凄い人出でしたね。。。いたるところが渋滞で、自転車でも走りにくい。。。

ということで今日のルートです。

今日はほぼしんがりで楽させてもらいました　(〃￣ー￣〃)

最近一人ロングが多かったので大勢で走るのは良いですねｗ

この後はちょっとだけ写真です。。。

えくすぽーじゃー

今日は勤労感謝の日・・・ですが、仕事でした。。。（　ＴДＴ）

ということで、自転車には乗ってません。というかこれからローラーですねｗ

USE EXPOSURE LIGHTS　MaXx-D

写真はまたWiggleさんからｗ

先週末届きました。封筒で。。。

オーバーホール ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

ということで、先週の土曜日、雨の中オーバーホールを終了した

Venusを引き取りに行ってまいりました。

車から降ろしたのは昨日の昼すぎなのですけどねｗ

部屋に戻ってきた姿を一枚ｗ

お店での風景はこちら ⇒　オーバーホール

ナイトライダー

しばらく前に買っていたライトのインプレなど。

MiNewt Mini 300

写真はWiggle様からｗ

雨の一日。。。

今日は雨でしたね。

ということで朝からローラーを１時間ほど回して満足してます。

微妙にフラストレーションは溜まりますがｗ

ということで、田原市のさくやさんにお邪魔して、

おおあさりみそかつ丼を食べてきましたｗ

写真はこちら。

参加証 ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

昨日、朝サイクリングの後、お出かけしてる間に届いてました。

ふじのくにＣｙｃｌｉｎｇ　ＦＥＳ．2011　ｉｎ　新東名の参加書類一式。

距離短め坂多めｗ

今朝は普通に2度寝して起きたら6時30分＿|￣|○・・・はうぅ・・・

明るいじゃないですか。。。

しばらく迷って、結局走りに行く事に。

昨日の疲れもあったのでこんなコースになりました。。。

今日のテーマは坂で・・・(ﾟДﾟ;)

先週スズカ８時間チーム走ったのですが、意外とすぐに疲れが抜けてます。

ということで今日のメインテーマは「坂ではぁはぁする」ということで

こんなコースを走ってきましたｗ

ちょっとやりすぎた感もありますがｗ

スズカ８時間のラップタイム購入しました。

という事で、表題のとおり全ラップを購入してみました。

ショップで出たチーム３チーム分ｗ

まぁ、なんとなくです・・・(ﾟДﾟ;)

で、とりあえず自分が走ったと思われるラップを軽く見てみます。

最後のほうは少しずれてると思われます。こんなペースでは走ってないはず・・・orz

遅くなっても９分３０秒前後では走れているようです。

スタート１回目のタイムは自分でもこんなものかと思ってましたが、

最後まで結構たれてないなと。。。まだまだですが。。。

次に出場するときはこの数字以上のタイムで走りきれるように

練習しないとですね。よい目標ができました。。。

でわ。m(__)m

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スズカ8時間エンデューロ 秋ｓｐ

8時間ロード（チーム）に参戦、完走してきました。

１０ｋｍＴＴを３５~４０分おきに繰り返すのってきついですね。

リザルトは個人特定できてしまいそうなので。。。

公式リザルトはこちらから。。。http://suzuka8h.powertag.jp/2011/result/autumn/