3本ローラーで１００ｋｍ・・・(^_^;)

おはようございます。

今朝はというか昨夜から雨模様。。。ということでいつもの通り

ローラーで練習です。

100kmｏｒ3時間のどちらかの予定でしたが、どちらも達成できました。



トイレ3回とドリンク補給1回以外は休まず淡々と一定ペースで。。。

なかなか心拍数が上がらずでしたが、負荷も低いしこんなものでしょう。

２Ｈたったころに強烈に飽きてきたのですが、３Ｈ越すともう少し続けようかなｗ

なんて思ってみたり・・・(^_^;)

な変な感じでした・・・あまりお勧めはしませんｗ

でわ。m(__)m

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