良い天気の一月一日。
元旦でございます。
年が明けて心機一転とはなかなかなりませんが、
2週間ほど休養？飲みすぎで走れず？でしたので
走り初めしてきました。
いつものアップダウンをゆっくりとですけど。
体重増えたし (^_^;)
ということで、昨年2015年のなんとなくまとめ。
2月と3月は何してたんでしょうね。。。記録なしｗ
自転車は改めて見ると乗ってない。。。ということで見るところなしで
ランニング 距離 1250.32km 平均距離 11.52ｋｍ
と月100kmベースでは確保できている模様。
もう少し量を増やしつつ質を見直さないと次のステップには届かないですが。
ぼちぼち走っていきます。
年が明けて、2016年も慌てず、あせらず、立ち止まらず。
昨日より少しだけ良くなるように、コツコツと進んでいきたいなと思っております。
ぼちぼちとやっておりますので、2016年もよろしくお願いします。
でわ。今年も頑張ろう。
m(__)m
自転車乗らないと。。。。(^_^;)