２０１２年４月の走行距離まとめ

早いもので４月も今日でおしまい。

最近１ヶ月が早い気がしますが。。。歳のせいかなｗ

ちなみに今日も仕事だったので、なんとなくローラー回しておきました・・・(^_^;)

と言うことで４月の走行距離まとめです。

いつものようにスクショから。

此処から先は興味のある方だけどうぞ♪

回復錬？三河湖へ

今日も朝からお天気がいいですね。。。

すっかり季節が進んで、自転車に乗ってると気持ちがいい季節です。

と言うことで、さらっと乗って来ました。

コースはこちら。


平均心拍的には良い感じのLSDになったようですｗ

香嵐渓ツーリング

今日は暑かったですね。。。

急な気温の変化についていけないアラフォーな管理人です。

と言うことで、ツーリング行って来ましたよｗ

コースはこちら。

目的はシュークリーム。

久しぶりに大勢が集まって、賑やかなツーリングでした。

ARIONE CX K:IUM

と言うことで、なんとなく購入して、交換しましたｗ

SLR TTよりも８０ｇ位（カタログ重量）重くなりましたが気にしない (・ε・  )

前後位置と高さはいつもの位置で合わせて、1～2度ほど前下がりにセッティング。

固定ローラー1時間で様子見て、三本ローラー1時間で確認してみました。

最近の乗り方に合ってるかも　♪

と言うことで、しばらくはこれで行ってみようかと。

でわ。m(_ _)m

明日は暑そうですなぁ。。。しかしVSは全く合わなかったんですが。。。

昨日の覚書

なかなかゆっくり振り返ることができない会社員ですが、

ちょっとだけ反省点とかをメモします。

興味のない人は、適当に飛ばしてください

m(_ _)m

それでは開始。

・アップはしないと無理

　雨だし寒いし、それどころじゃなかったですが、少しでもアップしてると違ったかも。

・気持ちの余裕はあったけど、雰囲気が読めてない。

・自分の距離じゃなくても躊躇しちゃいけない。

・最後はもがけｗ

今日の結果

雨ですねぇ。。。

天候が荒れ模様ですが、

春の長良川クリテに行って来ました。

つぶやきや顔本では報告しましたが、

ビギナーⅡクラスですが２位となることができました。

レースの内容は省きます。

まぁ、一瞬迷ったところで先行されてしまったので、

迷っちゃダメだったんだなと。。。

ということで、

表彰状と副賞。。。

参加賞のボトル（なぜか岡山エンデューロ）と

２位の賞品　ウィダーとサドル・・・。

誰かサドルもらってください・・・ (^_^;)

でわ。m(_ _)m

日曜朝練。久しぶりに三河湖へ

最近週末に雨が降る周期になってます。。。

昨日は雨だし、どうも気持ちも上がらずローラーも無し。

今日は朝から良い天気　♪

と言うことで、さらっとこんなコースを走ってきました。

定番のコースですね。

日曜朝練

今日は朝からいいお天気で、少し気温は低いですが、お花見日和ですねｗ

そんな良い春の日差しの中、朝練で悶えてきましたｗｗｗ

コースはこちら。

しっかり脚を使いきれるコースどりですね。。。(^_^;)

久しぶりの本宮山

4月だというのに寒いですね。。。

とか言いながら外を走ってるわけですがｗ

コースはこんな。

今日はとにかく寒かった・・・。

サドルの手入れ

先日の雨レースの後始末で、フレームはちゃんと洗いました。

が、サドルをレース用から通常用に戻して、特に手入れなしでした。

改めて見てみると、

白いサドルの色が変です。

拡大すると、

レーパンの色が移ってる。。。。

雨の後始末・・・(´・ω・｀)

土曜のエンデューロは雨のち爆風なのは先日のレポのとおりです。。。

昨日はその後始末をしてました。。。

朝、車から自転車を下ろして・・・明るい所で見ると、こんな状態・・・(T_T)

あちこち砂だらけ。。。仕方ありませんね。

このあとも写真多めですｗ

興味の有る方だけどうぞ・・・(^_^;)

2012年3月の走行距離まとめ

今日から4月。。。

昨日のエンデューロのダメージが予想以上にひどく、朝練パスして

Webをウロウロしながら朝を過ごしてます。。。(^_^;)

で、恒例の3月のまとめです。

週末ごとに雨が降った割によく走れてますね。

久しぶりにローラー込ですが１０００ｋｍ達成です。（通勤車は除く。メーター無いしｗ）

続きは興味のある人だけｗ