おはようございます。
最近、雨が降るごとに朝の冷え込みが強くなり、季節が進んでるのを
感じてます。
単純に走りだす前が寒いので、ウェアをどうするか悩むだけなんですけどねw
ということで、今朝は風も強かったですが、走ってきました。
データはこんな感じで。
10km位をキロ5分30秒程度で。
このペースで10km走れるようになったのは自分でも驚きです。
疲れはそれなりに残ってますが、コンディションは上々なようです。
秋の目標まで後少し。
疲れを抜きながら、筋力を落とさないよう、走りたいなと思ってたりします。
当日も筋肉痛が残ってたらどうしようw (・∀・)
でわ。m(__)m