おはようございます。
今週はなんだか朝起きれず、だらだらとすごしてました。
今朝はなんとか早起きに成功したので、軽めに走ってきました♪
データはこんな感じで。
昨夜の雨で路面がよくないので、適当にコース取ったら中途半端な距離にｗ
１週間ぶりのジョグなので、ゆっくりのペースでと思ったら、結構ペースが上がって
１キロ６分を少し切るくらいになってしまいました。
それなりに風があったからなのか、脚が休まっているのかよくわかりませんが,
気持ちよく走るとこうなってました♪
だいぶコンディションも上がってきてる感じなので、
この状態を１２月初旬までキープしたいものです。。。(^_^;)
今がピークだと笑えない。。。
でわ。m(__)m
走行記録
距離:5.59 km タイム:33:09 平均ペース:5:56 min/km
平均心拍:151 bpm 最高心拍:161 bpm
高度上昇値:10 m カロリー:308 C
起きられない理由はわかってるのですがね。。。お酒飲み過ぎｗｗｗ
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