最近明け方の冷え込みが強くなってきて、ウェア選択に悩む季節ですね。
長袖じゃ暑いし、半袖+アームカバーでは下ると寒いしと。。。
そんな日曜日の朝、きちんと走ってきました。
ルートはこちら。
このルートは久しぶりですねｗ
今朝は準備して出発してすぐ、あまり疲れてない感じが。。。
ということで快調に最初の登り坂を途中まで登った時。。。
右目に痛みが・・・まつ毛でした。。。ハードコンタクトなので、激痛なのです。
なんとかまつ毛を除去して、気が抜けて。。。(^_^;)
其のまま流して久しぶりのここ。。。
暫く風景眺めて、久しぶりにタイム計測。和田の交差点まで。
えっちらおっちら登りをこなしてなんとか到着。
タイムは23分21秒。。。こんなものかな。春よりも少しましかも。
其の後は交差点を右折して、のんびりとここまで登ってみる。
風が強く、登ってるけど次第に寒くなってきます。
保険で持ってたウィンドブレーカーを着こんで、一気にくらがりまで
寒い寒いとつぶやきながらｗｗｗ下ります。
くらがり渓谷で、これで一息。
ホットがおいしい季節ですねｗ
この先も寒いと唱えながら鳥川へ向かい、
鳥川の登坂はお腹が減ってサイクリングペース。
なんとかこなして、杣坂下って帰着。
今日のサイクリングはとにかく寒くてたまりませんでした。
そろそろレッグカバーしたほうがいいかなぁ。。。
でわ。m(__)m
走行記録
距離:70.12 km タイム:2:54:56 経過時間:3:23:37
平均スピード:24.0 km/h 最高速:60.0 km/h
平均心拍:141 bpm 最高心拍:178 bpm
平均バイクケイデンス:70 rpm 最高バイクケイデンス:131 rpm
高度上昇値:1,236 m
カロリー:1,160 C 平均気温:16.1 °C
今日は太陽が恋しかった。。。
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