久しぶりの本宮山

4月だというのに寒いですね。。。

とか言いながら外を走ってるわけですがｗ

コースはこんな。

今日はとにかく寒かった・・・。

つらつらと。

いつもの通り、６時３０分頃に出発。

春装備だと、ちょっと寒い感じもあるけど、走ると暖まるだろうと、

甘い予想で出発。

千両街道→151バイパスと進んで、301へ。

ここまで横風が吹いていて、結構苦労しますが、まぁまぁのペース。

流しながら走って久しぶりのここ。

ここを起点に時間測ってます。

気合8割でスタート。。。久しぶりに登るとキツイですね。。。

途中、昨年の台風で崩落した部分の復旧工事のため片側通行になってました。

そこで、1分30秒くらい止まって、再スタート。

なんとかかんとかゴールの交差点に到着。

タイムは23分38秒・・・

Σ(´д｀ﾉ)ﾉ　　ﾄﾁｭｳﾃﾞﾔｽﾝﾀﾞｶﾗｶﾅ

初めて見るタイムに自分で驚きましたｗ

ここまで来る間にうすうす気づいていたのですが。。。

雪が残ってます・・・(^_^;)

ここから301を作手方面に進んだのですが、手の感覚が次第になくなり、

痛みに変わり・・・・ここで心が折れて田原坂を下って帰ることに。。。

ガチガチになりながら下って、額田→樫山→本宿まで来て何とか体が動くように。

旧東海道の途中、音羽川沿いの桜が満開なのを確認してｗ

姫街道爆走して帰宅。ちなみに今日の自転車はこれ。

次からこっちを使うので、体慣らさないとですからｗ

早く帰宅したので昼ごはんは田原の三河庵さんで

カツ丼ｗ　美味しかったー♪　丼街道５件目ｗ

その後これ↓

があるお店でデザート

を食べて、体脂肪増やしてきましたｗ　ここも美味しかったー♪

まぁ、たまには嫁サービスもしないとです・・・(^_^;)

でわ。m(_ _)m

風が強すぎてお花見に行く気になりませんです・・・ハイ・・・。

走行記録

距離:70.15 km　タイム:2:38:37

平均スピード:26.5 km/h　最高速:56.5 km/h　←姫街道爆走ｗ

平均心拍:151 bpm　最高心拍:182 bpm　

平均バイクケイデンス:77 rpm　最高バイクケイデンス:128 rpm

高度上昇値:919 m

カロリー:1,184 C　平均気温:8.5 °C　2℃って表示までは確認しました。。。

半年ほど前に同じ坂を登ってた頃よりもケイデンスは上がってるのでパワーが付いたのかもしれませんね・・・後は持久力です。。。(^_^;)