春の長良川クリテ ２０１３

こんばんは。

今日は国民の祝日でしたが、普通に仕事。。。(つД`)

と泣いてても仕方ないので、昨日出場してきた春の長良川クリテのおはなしでも。

こんな風に川沿いの平地を４周ですｗ

調整だけど、やっぱり坂。。。(^_^;)

こんにちは。

明日は春の長良川クリテ。

大物機材だけ車に積み込みまで完了しました。

後は身の回りの物だけ。。。寝坊しないようにしないとですねｗ

ということで、調整のつもりで軽く朝から走ってました。

コースはこんな感じで。

調整の割に登ってるかもｗ

坂練と御津浜練11回目

こんにちは。

今日は朝からどんよりとした曇り空。

空気も少しひんやりしてますね。夕方からは雨になるようですし。。。

という感じの天気なので、ロングはあきらめて、短時間で追い込んできました。

コースはこんな感じで。

思ったより登ってませんね　(^_^;)

ｷﾀ━━━(;´Д｀);´Д｀);´Д｀);´Д｀);´Д｀)━━━━!!!

ということで、今日帰宅すると届いてました。

召集令状。。。もとい、参加票。

４月２８日に行われる春の長良川クリテです。

今回で、３回連続の参加になります。

そろそろ、筋肉痛を治しながら、体調を整えないとですね。

しかし、もうそんな時期なんですね(^_^;)

でわ。m(__)m

今週末は土曜日ロング、日曜日追い込みと思ってたけど、どうしますかねぇ。。。

御津浜練 10回目

こんにちは。

今日は気温が高めですけど、曇っていますね。

なんだか雲の様子が怪しいので、天気が微妙な感じです。。。

と、挨拶はこのくらいで　(^_^;)

本日も参加してきました御津浜練。　ようやく10回目の参加です。

本日のチャートはこんな感じ。いつものように真中あたりが御津浜です。

久しぶりに三河湖周回

こんにちは。

今朝は冷えました。。。(-Д-)ｻﾑｲﾈｪ

風も冷たいし、少し季節が戻ったような朝でした。

しかし、そんな事は気にせず、走ってきましたよ♪

コースはこんな感じで

定番コースです。

久しぶりに物欲ｗ

こんばんわ。

朝晩は少し冷えますが、だいぶ暖かくなって、

自転車に乗るのが楽しい季節ですね。

今日みたいな日にロング走りたいな～と思いながら、

仕事してましたが　(^_^;)

ということでタイトル。

御久しぶりのこのマークとか。。。

 

良く見るこれとかｗ

荒天の週末の過ごし方。。。

こんにちは。

今週末の天気は大荒れですね。。。外で走る気にもなれません。

今夜の「パリ~ルーベ」を心待ちにしながら、

Cyclowiredの記事を読んで気持ちを盛り上げてます。

ただ、春の長良川クリテまで１カ月切ってるし、走りたくて仕方が無いので

ローラーはしっかり回してますよｗ

続きは。。。興味のある人だけでｗｗｗ

２０１３年３月 走行距離まとめ

こんばんは。

今日から４月。新年度の始まりですね。

２０１３年はもう４分の１終わったなんて考えないｗｗｗ

というところで、３月のまとめです。

ローラー含めて、良く運動してますねｗ