こんにちわ。。。
疲れきってる＆すでに酔っ払いの状態で書いてますｗ
今日は朝方はそれなりの気温でしたが、
日中は気持ちのいいサイクリング日和でした♪
さて、そんな陽気でしたが。。。朝練ですｗ
疲労の上塗り 。。。(T▽T)
ルートはこんな感じ。
平坦基調なはずですけどね (´；ω；`)ｳｯ…
なんだか、今日はデータのみ。。。
走行記録
距離:90.00 km タイム：3:09:11 経過時間:4:38:10
平均スピード:28.5 km/h 最高スピード:53.0 km/h
平均心拍:144 bpm 最高心拍:174 bpm
平均バイクケイデンス:80 rpm 最高バイクケイデンス:111 rpm
高度上昇値:515 m カロリー:1,464 C 平均気温:16.5 °C
疲労の上塗り。。。明日は走れるかな？？？
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