安くなった物とペース感のなさ。。。 (^_^;)

こんばんは。タイトルがよくわからなくなってますｗ

台風がやってきております。とても強い勢力だとか。

すでに、雨は降っておりますが、これから風が強くなってくる予報ですが。。。

どうなることやら。

十分に注意しつつ睡眠をとろうかと考えてますｗ

寝てるうちに通り過ぎそうですしね。。。

で、最近値段を調べてびっくりした物。

ＳＤカードのお値段です。

ＳａｎＤｉｓｋ　Ｅｘｔｒｅｍｅの３２ＧＢが１枚３５００円　Σ(⌒ v.⌒；0)

最後のＳＤカード買ったときはまだ３２ＧＢは５千円を越えてた気が。。。(^_^;)

そろそろ、動作が怪しいカードがあったので交換用に購入してしまいました。

安くなるのは歓迎しますが、なぜか微妙な気持ちにもなれます。。。

まだ、安くなるのでしょうかね。

さて、話は変わって、昨日と今日のフィットネス。

昨日の月曜日

週末分の疲労があったので、朝トレはなし。２度寝しましたｗ

夜は、心拍 Ｚｏｎe1の下限位で３０分ほど。

本日、火曜日

朝は、のんびりジョグの予定で走りだしました。

～１ｋｍ６分２４秒　とちょっと速めの入り。これが間違いｗ

其の後はなぜか

5：52　6：08　5：36　5：46　5：33　5：26

と、追い風の影響もありますが、最終的に予定より１分近く速いペースに。

仕方がないので、最後　6：30で流して　Ｔｏｔａｌ　7.35ｋｍ。

ペース感は全くありません。。。ｏｒｚ

夜は、３本ローラー。

１５分アップ（負荷１）　⇒　１０分 Ｚｏｎｅ３～４ ｘ　５分レスト（負荷２）を２本

１５分ダウン（負荷１）のＴｏｔａｌ　１時間で終了。

朝と夜で、種目は違いますが、どちらもテンポ～メディオ位の強度です。

明日は台風ですし、朝はのんびり疲労抜き＆脂肪燃焼のローラーに

しようかと、考えております。

でわ。m(__)m