今日は良い感じのサイクリング日和ですねw
風も穏やかで気温も高め。お日様のぬくもりが心地良いです。
そんないい天気なんですが、朝練に参加して、きっちりと走って来ましたw
コースはいつものこちら。ど平坦コースです。
速い人達に引きずり回されて、撃沈です・・・(^_^;)
はじめの5周くらいはAve35km/hくらいで、なんとかついていけたのですが、
Aveが40km/h付近になるときつくなってきます。
それでも数周は耐えられたのですが、40km/hから少し上げて、
1kmくらい先頭を引いて、お役御免で、千切れました・・・(T_T)
その後は心拍数見ながら様子を観察。
いい観察が出来ました。
しかし、速い人達は凄いですね。。。ああなりたいものです (^^ゞ
多分明日はひどい筋肉痛なんだろうなぁ。。。昨日あわせてw
でわ。m(_ _)m
走行記録
タイム:1:54:27 平均スピード:30.2 km/h
最高速:45.9 km/h
平均心拍:158 bpm 最高心拍:184 bpm
AutoPauseの設定ちょっといじるか。。。
最後まで見ていただきありがとうございます。m(_ _)m
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