２０１３年１２月まとめと、大晦日

こんばんは～。

２０１３年も数時間で終わり、２０１４年になろうとしておりますが、

皆さんいかがお過ごしでしょうか♪

自分は。。。引き籠っております（ぇ　寒いしｗ

と、連休に入って無気力になった私に誰か喝を入れてくださいｗ

閑話休題

１２月のまとめをさっくりと。

赤いところが自転車の日なのですが。。。乗ってませんね　(^_^;)

長いので折りたたみｗ

全体は意味がないので割愛。

ロード実走

距離　97.48Km タイム　4h02m20s　Ave　24.1km/h　高度上昇　1518m

ロードローラー　距離　16.88 km  タイム 0h40m07s

ランニング　距離　168.58km　タイム　16h27m51s

初めてロードの実装が１００ｋｍ割り込んだかも。

週末にあれこれと実行したい用事があり、ロングライドに出られなかったので

ランのポイント練習とかに振り替えてたらこうなりました。

年明けから、２カ月でランイベントが３つありますから、それをにらんでの事。

とはいえ、もう少し自転車乗らないとですねぇ。。。

ランニングは、走る分だけまだ伸びがある様子です。

コツコツと積み上げて２月末の目標を達成できるといいな。

宣言しませんよｗ

次は２０１３年のまとめ。

ロード実走

距離　6,141.63Km 　Ave　26.8km/h　高度上昇　73,888m

ロードローラー　距離　4,472.29 km タイム 171h55m51s

ランニング　距離　609.84km　タイム　63h23m47s

ランニング以外は２０１２年とほぼ同じ距離を走ってます。

ランは去年の２．３倍くらいですかね。

今年は週末に雨が降っている記憶が多くあります。

それで自転車に乗れてない日が多いのかなと思って回数を見ると同じでしたｗ

結局、同じになってるのですね。。。(^_^;)

２０１４年も

死ぬ気で走らんかい( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

さて、２０１３年中に遊んでいただいた方々、

ブログの読者様、SNS等で絡んでいただいた方々、

今年も大変お世話になりました。

来年も日々勉強しながら成長していきたいと考えております。

（物欲が成長しては困りますがｗ）

２０１４年もどうかよろしくお願いします。

でわ。m(__)m

良いお年を～～～　！！！