２０１３年９月 走行距離まとめ

こんばんは～(･∀･)/~~

本日で９月が終了。２０１３年も残り４分の１となりました。。。(^_^;)

あっという間に１年が過ぎていく勢いです。

最近、朝夕の涼しさに季節の歩みを感じます。

そんな、秋の夜長に。９月の走行距離まとめです。

まずは、カレンダーから。

何もデータが無いのは１日だけとなっております。

よく動いてますね。やりすぎ鴨ですがｗ

詳細に移りますので、いつものように折りたたみます。m(__)m

全体から。

距離　1668.80km　タイム　63h35m15s 　高度上昇　9991 m　Ave　26.2 km/h

詳細

ロード実走

距離　666.51Km タイム　25h14m02s　Ave　26.4km/h　高度上昇　9874m

ロードローラー　距離　996.54 km  タイム 37h33m50s

ジョギング　距離　6.75km　タイム　47m24s

MTBは今月もなしで。

ということで、データを見ていただくとわかるように、

ローラーの時間を増やしております。

やりすぎ感もありつつｗ

8月がモチベーションの低下もあって、7h35mでしたので、5倍強の増加です。

実走は、台風の通過が週末に重なったりで、いまひとつ伸びず。

回数が少ない割に、それなりに乗れてますね。

全体的に見て、9月の乗りこみ量としては、十分な感じですかね。

これだけ動けば痩せるのは確かですｗ

さて、10月ですが、月末にフジチャレ１００ｋｍ、その翌週にスズカ４Hソロが

待ち構えておりますので、コツコツと積み重ねて本番に備えたいと

考えています。

急に寒くなる季節ですが、これまで以上に体調に気をつけて

準備していきたいですね。

でわ。m(__)m