おはようございます。
スズカの疲れがまだまだ残っていますが、今日から現実にもどらねば。。。
生活サイクルも通常に戻そうと、早起きしてジョグってきました。
6.5ｋｍを5：30/ｋｍ位で。。。ゆっくりじゃないですねｗ
さすがに今日は体が重く、この距離が久しぶりにつらく感じました。
エンデューロ前後で、相当食べてるので、体重が増えているのは確実です。
食欲のタガが外れておりますｗｗｗ
回復には必要ですから・・・（と自分をなぐさめておくｗ）
でわ。m(__)m
走行記録
距離:6.51 km タイム:36:22 平均ペース:5:35 min/km
平均心拍:156 bpm 最高心拍:164 bpm
高度上昇値:6 m カロリー:369 C
0 件のコメント:
コメントを投稿