おはようございます。月曜日ですねぇ。
最近だいぶ涼しくなったので、朝ジョギングもだいぶ楽になってきました。
今朝は少し肌寒く感じるくらいでしたけどw
ということで今朝もジョグしてました。 コースは無しで結果のみ。
2週間ほど前と同じ感覚で走っていても、ペースが6.5min/kmから5.5min/kmに
速くなってます。
まだ走り始めてからの距離も短いので、
走力が急激に上がっているとも思えません。
やっぱり涼しくなったからかなぁと思ってます。
暑いと負担は結構大きいですからね。
とりとめないですが。この辺で。
でわ。m(__)m
たまにはランニングの記録でもつけようかなとw
走行記録
距離:7.06 km タイム:36:41
平均ペース:5:12 min/km ベストペース:4:30 min/km
平均心拍:163 bpm 最高心拍:172 bpm
高度上昇値:15 m カロリー:381 C
平均心拍が少し高い気もしますが、バイクならこれで100km走れたりする程度ですw
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