先日のイベントが中止になり、次はいきなりスズカ8時間(チームw)。。。
実走だけだと、そんなに走り込めない&2週間以上練習してない。
前回走った記録が8月20日でした。。。
ということで久しぶりにローラー練習再開しております。
2カ月ぶりくらいかな。。。
練習の結果を晒してみますw
ちなみに使ってるローラーはこれ。
プラス、負荷装置。。。
初めて負荷装置をつけて乗った時、重すぎて転びそうでした・・(^_^;)
これで、2~3%くらい(感覚w)ののぼりを延々と登ってる感じで
練習してます。
正直、きついですw
鈍った脚を早めに取り戻したいですね。
来週からはもう少し時間延ばそうかなぁ。。。
でわ。m(__)m
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