本日の朝活

おはようございます。

いつものように起きて準備して外に出ると、さぁーっと雨が（；^ω^）
汗でぬれるしと、気にせず走り出したら、すぐにやみました。

気温が低くなるのはいいですけど、湿度が高いのもつらいですな。

ということで今朝の活動

距離　7.40km　Ave5:52分/km　

昨日よりもペースが速いけどトレーニング効果の数値が低いのは
心拍数が低いからですかね。

やっぱりお酒か（笑）

明日も頑張ろう。

でわ。m(__)m