２０１４年３月のまとめ

こんばんは。

新年度に変わって、３日ほど過ぎてますね(^_^;)

仕事が変わって、結構集中してるらしい。。。

ということで、簡単に３月のまとめなど。

風邪ひいてた割には、それなりに。

詳細へ。

ロード実走

距離　346.31Km タイム　13h47m22s　Ave　25.1km/h　高度上昇　3662m

ロードローラー　距離　128.95 km  タイム 4h36m14s

ランニング　距離　53.08km　タイム　5h23m15s

と、こんな結果でした。

カレンダーの通り、7日ほど、全く何もしてない時期がありますので

こんなかんじになるのも仕方が無いかもですね。

気候も良い季節になってきたので、ぼちぼちとテンポを上げて、

それなりに仕上げていかないとですね。

春スズカまでなにもないので、緩んでますけど(^_^;)

簡単なまとめですが。。。

でわ。m(_ _)m