いよいよ後数時間で２０１２年も終わって、新たな年を迎えます。。。
ということで自宅にてまた～りすごしてます。
という感じで、２０１２年１２月のまとめです。
ぼちぼち走ってはいますが、週末に雨が多いとかあって、ほぼローラーですね。
でわ。詳細を。続きは興味のある方だけどうぞｗ
まずは、全体から。
全体
距離 382.55km タイム 14h32m31s 高度上昇 1638 m Ave 26.3 km/h
詳細
ロード実走
ロード実走 距離 109.61Km タイム 4h02m27s Ave 27.1km/h
ロードローラー 距離 272.94 km タイム 10h30m04s
MTB実走 距離 0km ジョギング（ストリート） 距離 0km
１２月は散々な結果ですね・・・(^_^;)
こんなに走ってないのは体調崩してた夏以来かも。
冬の長良川が終わってやりきった感が強くてしっかり気が抜けてます。
そろそろ、再始動しないと体重がやばい事になりそうな (ﾟ∀ﾟ)ﾖｶｰﾝ
そんな感じで１２月の振り返り終了です。
でわ。m(__)m
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