こんにちは (=ﾟωﾟ)ﾉ
なんだか、あっという間に１月が終わり、今日から２月ですねぇ。。。
ということで、２０１４年１発目のまとめをば。。。
空白が多いですねぇ。。。風邪引いてたし、あまり動けてませんね。
１月は毎年モチベーションが最低レベルまで落ちてます。
(´▽｀*)ｱﾊﾊ
詳細をサクッと
ロード実走
距離 111.65Km タイム 4h01m28s Ave 27.7km/h 高度上昇 721m
ロードローラー 距離 33.55 km タイム 1h21m43s
ランニング 距離 96.05km タイム 8h44m00s
とこんな結果に。
自転車乗ってない。。。(|| ﾟДﾟ)
かなりヤバいかも (^_^;)
ランも距離が出てないなぁ。。。
月半ばに１０ｋｍのレースがあり、その翌週は風邪引いたしで
仕方がない部分はありますが。。。
それにしても、気合いが抜けすぎですね。
振りかえると、初めてのマラソンイベントに参加して、開会式に驚きｗ
目標達成した、結果的には良い感じですごせたかな。
さて、２月はマラソンが２本（１０ｋｍとハーフ）がありますので
それに向けて、ちょっと頑張らないとだめですね。
それ以外にも、色々変化の準備の月になるので、
つまずかないように、気をつけます。
でわ。m(__)m
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