ローラー練習。。。外は晴れ (^_^;)

今朝は天気予報的には雨だったのでローラー回してました。。。

固定では暇なので、3本です。

120分はさすがに飽きますねｗ

写真のように、心拍を見ながら少しずつ負荷をかけてって感じでした。

これで意味があるのかどうかは謎ですｗ

しかし、終わって外を見ると晴れてる・・・(；・∀・)

でわ。m(__)m

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