これでは来月のMt.Fujiエコサイが危険な予感ｗ
ということで空模様を眺めながら練習してきました。
今日のルートはこれ。
坂メインのショートコースでｗ
いつもの通り、杣坂入口。
久しぶりにMBK RD-550+Dura C35。
39T*17T固定でゆっくりと。。。Venus+Racing０に比べると重いですｗ
そんなこと考えつつ、峠を越えて雨山の坂へ。
一本目は23Tで登りきって、思わず気を良くしてもう一周ｗ
さすがに二本目は25Tを使用。。。オールアウトが近いですｗ
三本目はあきらめて萩坂下って帰宅。
久しぶりに乗って、筋力落ち+体重増了の割にそこそこかな。。。
とりあえず雨が降る前に帰宅できたので良しとしようｗ
でわ。m(__)m
走行記録
タイム:01:30:47 距離:38.32 km 高度上昇値: 532 m
カロリー:776 C
平均スピード:25.3 km/h
最高速:55.7 km/h いまいち伸びてない。タイヤの違いかなぁ。。。
平均心拍: 160 bpm 最高心拍:181 bpm
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1 件のコメント:
私も最近乗ってないから、先日は重いギア固定をしましたがムリはいけませんね。翌日がつらい・・・
来月からボチボチ上げていきましょう！
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