まだまだ暑い日が続いていますが、少しずつ朝は涼しくなりつつあります。
今朝は暑すぎましたが (^_^;)
さて、連休最終日。
昨日の夕飯食べてない&朝2度寝からのジョグでしたが
ハンガーノック寸前でまともに走れず。
早々に退散してきました。
で、8月の途中経過ですがよく走ってるなぁ。。。って感想です。
本日までに 約191km。
特に連休入ってからの5日間で98.92kmとほぼ100km。
さすがにちとしんどいです。
距離が延びるにつれて体重が順調に落ちてきてますが、
そちらはまだまだ。
食事制限と運動量の両輪で絞ってかないとです。
とか言いながら、
散々並んでこんなの食べ行ったりしてますがw
さて、明日から仕事。通常モードに戻します。。。
でわ。m(__)m
明日からも頑張ろう。
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