台風過ぎて久しぶりに星を見ました。

おはようございます。

昨日は台風直撃の朝で大荒れ。
とはいえ、会社人なので、しっかりといつもの時間に出社してましたが。

午後には通り過ぎ、今朝は良い感じでしたので2日ぶりの朝ラン。
外出て、空を見ると、久しぶりに星空が見えました。
ここしばらく曇ってて見えてなかったな～。
なんて、考えてました。

ということで、サマリー。

 気分でグラフも併せて。

距離　10.22ｋｍ　Ave　5.13分/km

2日間休んでたので、体が軽い（体重は減ってないはずですけど（笑））感じで
しっかりペース上げて。
中間で、ちょっと早めの4:30分/kmで１００ｍくらいを2回だけ。

なかなか良い感じで走れました。

でわ。今日も一日頑張ろう。
m(__)m