こんばんは～。
久しぶりに書いてますｗ
どうにも。。。燃え尽きておりまして。。。(^_^;)
まぁ、他にも色々ありつつ、なんとか再始動出来るようになってきたかな～。
まだ、浮き沈みはあるので、どうなる事やらですけどｗ
さて、久しぶりなんだけど、思い付いたので行ってきました。
いつものお山へ～(^_^;)
今年2回目。。。のはずｗ
いつものように、いつものルートなので
何もないかな~と思ってたら。。。
まいりました。(^_^;)
補給のタイミングがずれて、最後の坂でボトルが空に。
結構ぎりぎりでした。
ということで、本日の証拠写真ｗ
で、上は14℃ 下界は23℃～27℃
ウィンドブレーカーは必要でした。。。寒かったｗ
ということで、なんとか登って下ってきましたと言うだけでした (^_^;)
いきなり、行くものじゃないですね。。。しんどいです。
でわ。m(__)m
体重増え過ぎなんだよなぁ。。。
走行記録
距離:156.62 km タイム:6:12:21 経過時間:7:45:21
平均スピード:25.2 km/h 最高スピード:56.2 km/h
平均心拍:161 bpm 最高心拍:184 bpm
平均バイクケイデンス:71 rpm 最高バイクケイデンス:132 rpm
高度上昇量:2,177 m
カロリー:2,992 C 平均気温:26.8 °C
月末に行く予定の方方。。。がんばってくださいねｗ
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