こんばんは。
今日は太陽が出てましたが、風が冷たい一日でした。
少しばかし、喉が変な感じになっております。
冷たい空気吸い過ぎたかな。( ・ω・)
午前中の強風の中走ってきたのはこんな感じ。
目的地間違えた気がｗ
ルート的にはいつものルートなので。。。
本日の装備。
鉄下駄に戻しておきました。
しかも、リアだけ２５Cに変更してありますｗ
正直、違いはよくわかりません・・・(^_^;)
リム重量があるので、追加で１００ｇくらい変わってもｗ
いつものコンビニでフランク食べて。
福江で満開の河津桜眺めて、癒やされて♪
風邪に逆らって、なんとか到着。
見難いですが、Ave28ｋｍ/ｈを何とかキープ。。。ここまでは(；・∀・)
折り返して、坂登って。。。
これを見に来た・・・。撮影ポイントが微妙ｗ
９０ｋｍまで走って漸くご褒美ｗ
７－１１のホワイトエクレアが最近お気に入り♪
(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
で、ここから向かい風。。。(T_T)
予想してましたけどね。
向かい風の市内を抜けて何とかヘロヘロになりつつ帰宅しました。
今日のような風の日に走るコースじゃないなと改めてｗ
疲れた～ (;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
でわ。m(_ _)m
走行記録
距離:111.07 km タイム:4:04:26 経過時間:5:21:23
平均スピード:27.3 km/h 最高スピード:53.3 km/h
平均心拍:157 bpm 最高心拍:176 bpm
平均バイクケイデンス:83 rpm 最高バイクケイデンス:207 rpm
高度上昇値:577 m カロリー:2,049 C 平均気温:11.3 °C
強度上げ過ぎなんですよねぇ。。。(^_^;)
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