こんばんわ。
本日は、タイトル通り冬の長良川クリテに参戦してきました。
コースはこんな感じで木曽三川公園の河川敷を周回するコースです。
エントリーしたのはビギナー1。
一応、春にビギナー2で表彰台に乗ったのでクラスを上げました。
結果は。。。1*位 公式でAve39.8km/hくらいだったようです。
そう簡単に勝てるものではないですよね。。。
(´Д⊂グスン
でわ。レースの振り返り。。。興味のある方だけどうぞ
ということで、スタート前。
今日は寒かったですねぇ。Mr.Hさんがコースわきでウィンドブレーカーを
回収してくれたのでかなり楽でした。
(Mr.Hさん色々ありがとうございます。m(__)m)
1周目
マトリックスの引きでローリングスタート。
ペースは抑え気味ですが徐々に上がって、ローリングが解除された瞬間、
左からスタートアタック。思わず追いかけて、二人アタックに。。。
追い風区間終了してコーナーを立ちあがったところで、集団に飲み込まれ。。。
2周目
追い風区間を集団5番手位でやり過ごし、H田さん含む数名でローテ。
コーナー手前でローテが崩れて、コーナークリア⇒追い風区間で再びアタックが。
っていうか、自分もアタック気味に飛び出し、後ろからも一人来て、
三人で逃げれるかと思ったけれどそううまくはいかず、コーナー後に集団に。。。
3周目
このあたりから集団内で脚を休める事に。。。目の前で、進路変えようとした人が
押し返されて綺麗に落車。。。なんとか芝生に入って回避して集団内でクリア。
4周目(最終周回)
集団中程をキープ。集団の雰囲気が徐々に変化してペースが上がる。
最終のコーナーをクリアして、集団15番手位でストレート入り、暫くするとすっぽりと
進路が出来た・・・のはいいけれど、自分の距離ではないので、我慢。。。
目印越えてスプリント開始ですが、今度は進路が開かず其のままゴールまで。
ということで、データを晒してみます。
2回乗ったアタックはともに50km/h付近まで上げてますね。
で、ゴール前では50km/hオーバーですが抜け出せず。。。
反省としては。。。迂闊にアタックに反応しない事w
足削るだけでした・・・(^_^;)
せめて3周目までは我慢しないと。。。もしかして活性化させ過ぎた !∑(゜∀゜)
後は、最終のストレート、進路が開いたときに上がってもよかったのかも。
と、振返りでした。
まぁ、まだまだ弱いと言うことですね。レース経験も浅いですし。
春まで精進して、少しでも上に行けるよう積み重ねます。
しかし、おもしろかった (〃▽〃)
だから自転車はやめられない (〃▽〃)キャー♪
でわ。m(__)m
落車する瞬間ってスローモーションのように見えるのですね。。。
自分は回避できて、落車した方も大丈夫だったようでなによりです。
走行記録(公式のAve、タイムとは違いますが、個人用に。)
距離:12.53 km タイム:20:24 経過時間:33:49 待ち時間のつらい事 (つД`)
平均スピード:36.9 km/h 最高速:52.8 km/h
平均心拍:167 bpm 最高心拍:180 bpm
平均バイクケイデンス:86 rpm 最高バイクケイデンス:114 rpm
高度上昇値:37 m カロリー:207 C
平均気温:7.3 °C そりゃ寒いって。。。車の外気温計はこれより低かった。。。
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