おはようございます。
日の出前はすっかり冷えるようになりましたね。
そろそろアームカバーをした方がいいかなと感じました。
走りやすい気温なのですけどねｗ
ということで昨日は朝起きたのですが、筋肉痛がひどく、休みにしたので、
今朝はきちんと走ってきました。
データはこんな感じで。
1km6分のペースで1時間と少し。初１０ｋｍです♪
このペース維持なら、もっと距離は伸ばせそうな感じです。
ただし、今日も筋肉痛が残ってるので最後の１ｋｍは結構つらかったですがｗ
そんな感じで、ぼちぼち走ってます。
でわ。m(__)m
走行記録
距離:10.19 km タイム:1:01:00 平均ペース:5:59 min/km
平均心拍:149 bpm 最高心拍:154 bpm
高度上昇値:4 m カロリー:495 C
一番使用頻度の高かったＣＷ-Ｘエキスパートのタイツがそろそろ寿命。
サポート力がだいぶ落ちてきた。。。
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