道の駅しなのに行ってきました ♪

今日はFITさんのﾂｷｲﾁﾂｰﾘﾝｸﾞに参加してきました。

足首の様子が芳しくはないので、テーピング+ロキソニン投与ですが・・・(^_^;)

しかも朝起きたらあちこち筋肉痛だし・・・(つД`)

とりあえずは無事に帰ってきましたｗ

ルートはこんな感じ。

途中でスタートボタン押し忘れてたり、GPSが捕捉できてなかったりと

ルートはなんかおかしいです。

詳細は。。。抜きでｗ　写真のみ　・・・(^_^;)

疲れて頭が回りません。。。

先頭を引くH田さん

FDを確認する店長とH田さん

自転車乗ってるときだけのおやつ♪

 

MBK＆Dura。レアですｗｗｗ

瀬戸豚肉うどんと肉巻きおにぎり♪

うれしい心遣いです。

　お土産ｗ

こんな感じで、ってよくわかりませんがｗ

程よく脚を使いきって楽しいツーリングでした。

ツーリングでアタック合戦はやめた方がいいような気も・・・(^_^;)

でわ。m(__)m

走行記録

距離:134.39 km　タイム:5:09:29

平均スピード:26.1 km/h　最高速:61.2 km/h

平均心拍:142 bpm　最高心拍:185 bpm　←　ツーリングなのにｗ

平均バイクケイデンス:71 rpm　最高バイクケイデンス:187 rpm

高度上昇値:1,245 m

カロリー:2,091 C　平均気温:33.1 °C

一部区間のデータが飛んでるので何かおかしい気もしますが。。。