２０１２年７月 走行距離まとめ

7月も早いもので今日でおしまい。

今月はジョギング再開したり、ギター出してみたりと古い趣味＆活動を

再開する事が多かったのかな。

ということで、7月の振り返りです。

まずは全体。

何故だかよく走ってますね ( ´ー`)ﾌｩｰ．．．

続きは興味がある人だけ・・・(^_^;)

全体

距離　1,273.57km　タイム　43h08m29s 　高度上昇　9,469 m　Ave　29.5 km/h

詳細

ロード実走

ロード実走　距離　612.14km タイム　23h03m49s　Ave　26.5km/h

ロードローラー　距離　632.80 km  タイム16h52m14s　

今月もMTBは無し・・・(^_^;)

新たな項目♪

ジョギング（ストリート）

距離　28.62km タイム3h12m26s

今月からはジョギングの項目が増えました。

たいした距離ではないのですが、コツコツ積み上げて自転車にいい影響が

出てくればなぁ。。。と思ってたりします。

そこそこのペースで10km走れるようになれば、もしかしてｗｗｗ

梅雨明けした後、気温が急上昇して大変ですが、晴れてる日が増えたのが

走行距離の増加につながってるのですかね。

ここ2週間は週末だけでそれなりの距離走ってたりします。（440km位　(・∀・) ）

当面は平日ジョギング週末ロングの構成で走る事になりそうです。

ただ、ジョギングで故障しないようにしないといけませんね。。。

今後のスケジュールですが、月曜日の祝日レースは仕事の都合で無理なので、

とりあえず秋はスズカと長良川の2本に絞ろうかと考えたりしてます。

まずはスズカ目指して、コンディションを作るのと、減量に励みたいと。。。(^_^;)

8月もぼちぼちと走ってますので、見かけても追いかけないでください。

でわ。m(__)m

おやつ＆酒を控えないと体重が。。。