市民サイクルパラダイスin モリコロパーク

ということで、今年最初のレースに参加してきました。

はじめは雨。その後は風に苛め抜かれたレースでした。。。(^_^;)



コースは公園内のサイクリングコース。なんか新しくなった記念らしい　(^_^;)



高度のLogですが、ひたすら登って下ってる地味に脚に来るプロファイルです。


ちなみに成績は20番代だということだけ。周回数は17周位？

一応真ん中より上の様です　(￣▽￣)

簡単に。。。

スタートが1時だと思ったら1時30分に、走行時間は4時間から3時間に。

今ひとつ放送もよくわからず、（ライダーズミーティングがスケジュールに無いし。）

スタート前に寒い中30分くらい待ってました。

オープニングラップで、自爆して後方まで下がり、3時間のうち8割は一人旅。。。

2時間くらいまではAve30.0km/hをキープしていたのですが、

計測用のケーブルの上に設置してあったゴムマットが突風でめくれ上がり

一時停止。。。リズムが狂ったのか今ひとつ踏めず。

っていうか、2時間位ずっとアウターで踏んだつけが来て、

足攣り祭りで踏めなくなってました　(T_T)

補給も雨装備を脱がないでいたので丁度いいタイミングで取れず、

失敗でした。。。

それでもなんとかごまかして、完走。。。

はじめの1時間は雨だし後の2時間は風（登り区間が向かい風　(T_T)　）

と、自然条件には勝ちきれませんでした。。。

とっても疲れました。。。

で、参加証と一緒にもらったパンフ。



右のコース断面を見てのとおり1周で40m位？登ります。

斜度は最大５％位ですね。。。2～5％がだらだらという感じでしょうか。。。

なかなか情報がなく、（そういえば試走は？）登り対策を全く考えてませんでしたｗ

明日のロードレース、4月のBike-Naviに参加する人は頑張ってください。

ちなみに、北西の風だと登り手前から向かい風です。。。

しかし、レースが一番の勉強になりますねｗ

でわ。m(_ _)m


走行記録


距離:86.58 km　タイム:3:03:09


平均スピード:28.4 km/h　最高速:48.5 km/h　←　アウターでノリノリだった頃ｗ


高度上昇値:881 m　←　思ったより登ってます。。


平均心拍:167 bpm　最高心拍:187 bpm　←　久しぶりの101%　(@@)


平均バイクケイデンス:83 rpm　最高バイクケイデンス:117 rpm


カロリー:1,770 C


平均気温:11.1 °C


目標のAve30km/hに届かず。。。精進します。。。m(_ _)m