絶賛放置中ですなぁ。。。
SNSやら何やら。手を広げ過ぎて何が何やらw
という状態ですし、ラントレの結果Upしてもつまらないでしょうし・・・(^_^;)
ということで、近況。
来週末のハーフへの召喚状が届いてました。。。(^_^;)
まだまだ仕上げ途中ですけど、現状で出来ることしかできないので。。。
楽しんで走ってきますw
ということで、本日ドレスリハでした。
18.74km Ave4:56/km 心拍計がずれたので強度わからず・・・。(´;ω;`)ウッ…
スタートから10km位までAve4:30/kmと無茶なペース。。。
で、予想通りたれた(5:00/km)のと、
思った以上にエネルギーと水分が持たなかったので
(昨晩も5kmほど走ってましたw)距離は少し短いですが終了にしました。
目的のシューズとウェアが決まったので、良しとします。
これでひとまずきついのは終了。
来週まではゆるいペースで疲れぬき等などしていきます。
でわ。m(__)m
ダイエットという名の減量で、自転車乗ってる時より-4kgとか・・・。
体軽いっすwww
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