こんばんは♪
今日はちょっと気温が低めでしたが、いいお天気でしたね。
風は強かったですけど (T_T)
そんな天候でしたが、しっかりと走ってまいりましたよ~ ( ´∀`)
コースはこちら。
浜名湖以外の部分が結構多いですけどねw
考えてみると、2ヶ月ぶりの実走でした (^O^;)
ということで、ポジション出しながら走ってましたが、
走り初めの県道21号がひどくきつい。。。追い風基調なのに速度が上がらず。
しばらくのらないうちに、全く登れなくなってました (T_T)
こうなったら、心拍を上げないでのんびり走ろうと、抑えめに。
そんなこんなで、長篠から、浜名湖方面へ。
久しぶりに257を登りながら、風冷たいなぁ。。。などと考えてたら、登りきり。
そのままダウンヒルで体を冷やしますw
気賀から浜名湖周回へ入りましたが、嫌な風向き。。。
帰りが。。。とか考えてたら、舘山寺で爆風のお出迎え (*_*;
なんとか、立て直して7-11で休憩。
久しぶりだしw
豚まんだしwww
休憩終えて、浜名湖を南下するうちは良かったのですけど、(遅いですが)
弁天島まで来た途端。。。諦めた。かなりの向かい風。
まじめに踏まないと、25km/h出ませんけどw
今日はのんびりなので、ヘロヘロになりつつも25km/h以下で走ってましたw
新居で北西に進路が変わりましたが。。。向かい風w
知和田あたりで、漸くの爆風追い風を捕まえて、気持よくw
しかし、三ヶ日から、また向かい風。。。
諦めて、また7-11で
ビッグフランクwの補給。
ちょっと回復して、向かい風で脚なくし、宇利峠。
何とか峠を越えたら、新城市内は、やっぱり向かい風w
そのまま、帰宅するまで向かい風でした (´-ω-`)
と、景色の写真が一枚も無いことに、今更気がつくw
2ヶ月ぶりのサイクリングでしたが、気持よく脚がなくなる程度にw
走ることが出来ました。
ランもいいですけど、バイクもやっぱり楽しいですね。
さて、明日は何処へいこうかw
でわ。m(_ _)m
しかし、風はないに越したことはないですね。。。(^_^;)
走行記録
距離:119.35 km タイム:4:35:10 経過時間:5:34:53
平均スピード:26.0 km/h 最高スピード:61.9 km/h
平均心拍:157 bpm 最高心拍:178 bpm
平均バイクケイデンス:77 rpm 最高バイクケイデンス:134 rpm
高度上昇値:921 m
カロリー:2,053 C 平均気温:10.1 °C
帰宅すると脚のむくみがすっかりとれてましたw
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