今週は残暑が厳しい日が続いてますね。
ただ、日の出の頃はだいぶ涼しくて、ジョギングしていても体が楽になってきました。
先日痛めた脚の付け根もすっかり痛みが取れ、ジョギング再開してます。
ちなみに今日のデータはこんな感じです。
距離は7km位を5分30秒~6分/1km位(10km/h位)で走ってます。
最近少し速めのペースで走っても筋肉痛にならなくなってきました。
もう少し距離を延ばせるかもしれませんね。
最近脚元はこれで走ってます。
adizero [アディゼロ] CS7
個人的な意見ですが、某女神の名前のスポーツブランドのシューズ、
デザインは好きなのです。
ただ、ちゃんと走ったりすると、膝とか足首とかあちこち痛める事が多いのです。
(今回の故障のきっかけも某社のシューズだったりします。。。)
で、以前ジョギングをしていた頃、上に貼ったモデルの一番初期の物を
使ってた時は、ほとんど痛みが出なかった事を思い出しました。
しかも、ちょうどモデル入れ替え時期で、かなり安くなっている事もあり、
思わずポチッとwww
その時点では店頭よりも安かったしwww
これで走った感想は、やっぱりいいですねぇ。。。
足先がずれないし、踵が低めだし、走り方にあってるシューズなのかなと。
やっぱりシューズもきちんとしないとだめですね。
ということで、明日の朝も走りますよw
しかし、秋スズカにエントリーしたのにジョギングしてていいのでしょうか・・・(^_^;)
でわ。m(__)m
昨日買った雑誌にシューズの寿命が出てましたが、200km~300km位からだそうで。自転車のタイヤよりももたない気が。。。もたせても半年くらいかな。。。
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