今日はこの冬一番の冷え込みとか。
家を出たときの気温は0℃だったようで。。。
そんな中、何を思ったか山を軽~く走ってきました。。。
今日のコースはこんな感じです。
まずはいつもの通り杣坂から。
第2東名もつながってるみたいですし、来年イベントやらないかなぁ。。。
などと妄想しつつ、息を整えてスタート。
調子の確認のため、時間は測ってます。
途中まではいい感じに思えたのですが、いまひとつタイムは伸びず・・・(^_^;)
結果は11分52秒。。。もう少し速くなれないかと、いつもの自問自答ｗ
体冷やさないうちにとりあえず下って、千万町坂へ。
やっぱりつらいですねｗ一応愛知の激坂5位くらいな事はありますｗ
いつもの通り巴山登って、今日は301へショートカット。
寒いけど久しぶりに三河湖目指して走りだす。
三河湖周辺はこんな写真が撮れる程度には・・・。
(-Д-)ｻﾑｶｯﾀ
多分氷点下です。。。(つД`)
コンデジだといまいちボケない・・・(^_^;)
其の後は普通に三河湖周回して473登って下って、
今日の朝サイクリングはこれで終了。
途中Fitさんにお邪魔してお話して、帰宅。
なにはともあれ寒かった、サイクリングでした。
やっぱりウィンドブレイクジャケットをもう一枚購入するかなぁ。。。
でわ。m(__)m
走行記録
距離:99.37 km タイム:3:59:51
平均スピード:24.9 km/h 最高速:59.6 km/h
高度上昇値:1,522 m ← こんなものですねｗ
平均心拍:150 bpm 最高心拍:183 bpm ちょっと上げすぎ
カロリー:1,609 C
平均気温:5.0 °C ← 日向においてたのも込みで。。。寒すぎｗ
検討中なのです。。。
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